Системный подход к повышению самооценки: пошаговая методика развития уверенности
Самооценка представляет собой фундаментальную основу личностного развития, определяющую наше отношение к собственным способностям, достижениям и жизненным перспективам. Грамотно выстроенная система работы с самооценкой требует методичного подхода и последовательного применения проверенных техник. Диагностика текущего уровня самооценки Перед началом работы необходимо провести точную оценку исходного состояния. Качественная диагностика включает несколько ключевых компонентов: Самоанализ внутреннего диалога — фиксация…